VIAS FERRATAS EUSKADI + ICE BATH

 ¡Vive tu experiencia fusionando deporte, naturaleza y salud!

Aventura única en plena naturaleza con la Vía Ferrata de Sobrón, la más emocionante de Euskadi.

Disfruta de impresionantes vistas mientras escalas paredes rocosas y tramos verticales que desafiarán tu adrenalina.

La salida guiada en vías ferratas y Ice Bath esta enfocado a personas que quieran vivir una experiencia nueva realizando distintas actividades en un entorno natural en grupo.

• En la vía ferrata aprenderemos los conocimientos básicos de la progresión asentando nociones básicas desde el inicio. El objetivo final es dotar de los conocimientos y habilidades necesarios para realizar ascensiones de forma autónoma y con una gestión adecuada de la seguridad. En esta jornada realizaremos el tramo 1 (K2 poco difícil) y el tramo 2 (K3 algo difícil).

• Si alguna vez has pensado en probar un baño de hielo Ice bath esta es tu salida. Conoceremos más sobre el frío, la terapia del frío y los baños de hielo.

QUÉ DEBES LLEVAR PARA LA VIA FERRATA
– Ropa de abrigo o ropa de monte cómoda adaptada a las condiciones meteorológicas del día para la actividad.
– Botas de montaña o de trekking en buen estado preferiblemente impermeables, (Gore –Tex o similar) y específicas para aproximación.
– 1 litro de agua y comida (barritas energéticas, frutos secos o una pieza de fruta).
– Ropa y calzado de recambio, para dejarlo en el coche.
– Frontal y pilas.
– Goma de pelo, imprescindible para las personas con pelo largo.
– En caso de usar gafas, una cinta para sujetarlas o una funda de tapa dura para protegerlas.

QUÉ DEBES LLEVAR PARA EL ICE BATH

– Bañador, toalla y chanclas para el baño.  CENTROYASO (Osteopata y instructora de breathwork y ice bath)

Material técnico para la actividad:
– Arnés específico.
– Casco homologado para actividades de montaña.
– Mochila para vías ferratas de 30L.
– Elementos de amarre específicos para vía ferrata destinado a los usuarios de 40 a 120 kg .

PRECIO : 65 EUROS  VIA FERRATA + 30 EUROS ICE BATH

EL PRECIO INCLUYE :
– Guía Titulado.
– Seguro de RC y Accidente.
– Material de seguridad homologado para la actividad.

NO INCLUYE :
– Transporte.
– Bebida y comida.

Horarios: 09:30 Ice bath + 12:00 vía ferrata Sobron

Duración aproximada:  1 H  Ice bath + 4 horas vía ferrata aproximadamente.

REQUISITOS:
– Es interesante acudir con una adecuada forma física y tener hábito de moverse en montaña. No es necesario tener conocimientos
en vías ferratas ni escalada.
– Será necesario desplazarse en vehículo.

– El director podrá cambiar el guión sin previo aviso en función de las condiciones del medio y/o del nivel.

– Se debe pagar la reserva en el momento de hacer la inscripción de 15 euros. El resto el día de la actividad.

– El grupo para el curso quedará cerrado una semana antes.